Es muy importante vivir una vida saludable. Yo practico un estilo de vida saludable todos los días. Recomiendo que usted comas una dieta mejor. Por ejemplo, puede usar la dieta del mediterráneo. No comas carne roja más. En el futuro comerás más pan, aceite de oliva, granos, leche y verduras. Usted beberá más vino. También Usted hará ejercicio, leerá un libro, leventará más pesas, escribirá en un diario, y tomará siestas muchos. Para mis amigos y familia te recomiendo que reducan el estrés y vivir una vida sana.
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